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《网球扣杀高球时为什么需要举起左手》

有时候研究一个运动，你不能只看这一个运动。因为用球拍打球的运动都是相通的，所以研究网球，我有时候会看看打羽毛球的人怎么说，有时候我会把乒乓球的技术转换成网球的，有时候把打网球摸索出来的技巧融入到乒乓球里面。

于是乎，今天又看了一些羽毛球教学视频，发现这样一个有意思的片段。有人问林丹：“打羽毛球为什么要举起左手？” 答：“为了保持平衡。”

这人又继续问了一些细节问题，比如要举到哪里之类的。林丹的教练说：“举到你自己觉得舒服的位置就行，没有固定的标准。” 然后他用嘲笑的口气说：“有些业余教练说那是用来瞄准的举手……😄”

我就想起几个月前找教练学网球的时候，第一次打“高压球”（overhead smash），教练跟我们说：“提前举起左手，用左手瞄准球！” 结果大家都提前很多把左手举起来，傻傻地指着天上，等着球过来。有些人甚至一边举着手一边跑动，情形惨不忍睹。有些同学还很是在乎这个举左手的动作，举得很严肃专业的样子，但我看着怎么都像动感超人😄

【插一句】我不喜欢教练们使用“高压球”这个中文翻译。它的英文本来叫overhead smash（过顶扣杀），本质上跟羽毛球的扣杀（smash）是一回事。翻译成“高压球”失去了smash的本意，所以我下面使用“扣杀”这个词。

我从来没按教练教的做法进行扣杀，从来没想过“举起左手”这件事。当我的右手举起球拍，左手自然也会举起来，因为不举不平衡啊。具体举到哪里，我也不用管它，都是身体自动控制的。我并不用左手来进行瞄准，而且我并不提前很多。我只是跑到球的落点处，当我举起球拍和左手，一般下一秒之内就会完成击球。

我的举拍和挥拍是一个连贯的动作，通常没有停顿。即使我举拍的时间如此短，左手不瞄准，也几乎是百发百中。我当时就不明白为什么教练总是要求提前那么多举拍，还说要用左手瞄准。是右手在打球，左手指着球有什么用？

我后来看了下职业选手比赛时的情景，发现人家并没提前那么早举起球拍和左手，而且左手显然不是用来瞄准的，只是保持平衡而已。跟我的做法一模一样。

对于我来说，扣杀时举起左手，就像走路时手臂要摆动一样。它们按照什么顺序起来，抬多高，都不需要意识的控制。那是身体的“底层操作系统”的功能：保持平衡。仔细看看你就会发现，投掷任何东西的时候，左手都会自然举起来。这根本不需要思考！

滑板的时候，抬起手臂的时候就更多，更复杂。我也完全不需要思考手臂要怎么动，它们自然就会到需要的位置。事后我完全不记得手臂做了什么，因为注意力全都放在思考腿，脚和滑板的状态上了。

后来我还见过其他网球教练，教最基本的正手击球时，跟大家说“抬起左手找球！”还设计了专门的小练习来强化这个“左手找球”操作。扔球过来，让你用左手抓住它，然后右手挥拍……😂 搞得很专业很巧妙很有教育意义的样子，其实完全是误导。我正手击球的时候，完全不用思考左手在哪里。

许多网球教练想不清楚的这个事，现在居然被一个羽毛球教练简单的确认了。这就是为什么我不把自己局限于单一运动的圈子，经常看看做其它运动的人怎么做的。现在看看，“举起左手瞄准”这个误导，有多少“业余网球教练”中枪了？😄


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