Nummer 4 meiner persönlichen Crip Time-Erfahrung: Zeit für Gesundheitssorge und Prophylaxe.
Als Migräneprophylaxe ist Yoga oder Ausdauersport gut (den auch Gesunde machen, klar), 1x die Woche geht ein ganzer Vormittag für Therapie + Anfahrt drauf, dazu mehrfach die Woche Übungen für besagte Therapie.
Wieder ein paar Stunden weniger Zeit für anderes - aber eben auch sehr wichtig und notwendig! Trotzdem fühlt es sich manchmal einfach unfair an, dass man so viel extra Zeit aufwenden muss.
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