朕早知道爱卿是蓝莓变的！ on Nostr: nprofile1q…97wwt ...nprofile1qy2hwumn8ghj7un9d3shjtnddaehgu3wwp6kyqpqzue2s2ancpm92m9navplq0sslzk2g2tzapey6ztdz8y8vr3g98usw97wwt (nprofile…7wwt) 据说吃碳水前先拿纤维脂肪蛋白质打个底，血糖就不会波动太大！
