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研究：男青少年成瘾性使用社媒 或加重多动症症状
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不过，研究人员也提醒，这只能说明两者之间有关系，并不能证明“沉迷社交媒体”一定会导致ADHD症状加重。所谓成瘾性使用社交媒体，是指青少年明知社交媒体已影响睡眠、学业或人际关系，却仍控制不了使用时间，想减少也做不到；一旦不能使用，还可能感到焦躁或不安。参与者平均12岁时，约23％经常惦记着社交媒体，18％会靠刷社交媒体暂时忘掉烦恼，15％虽然想少用，却控制不住。永田指出，社媒平台不断提供即时满足和新鲜刺激，也鼓励用户频繁切换任务，可能妨碍青少年维持注意力，并影响工作记忆和执行控制。部分研究显示，青春期男孩可能对即时奖赏和追求刺激更为敏感。他建议父母观察孩子能否自行停止使用社交媒体，以及社交媒体是否影响学业、睡眠和人际关系。家庭也可设立无屏幕时段，不在孩子的卧室放置屏幕设备，并规定全家用餐时不使用手机。父母本身也应以身作则。永田说，过去研究显示，父母使用屏幕的习惯是预测孩子屏幕使用情况的重要因素，因此家长制定规则后也应共同遵守。
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