2025-06-22T13:01:17Z https://nostr.ae SevenBase https://nostr.ae/npub18pdqjuhj9s72w3uwp0c7ecgnp9s045xuuglkx9dpd85zy9gqpaasg8agew https://image.nostr.build/cf92a821e1b099481e0e66e999c9d7fb8915119dbbe1c51b8f287929628e013a.png https://image.nostr.build/cf92a821e1b099481e0e66e999c9d7fb8915119dbbe1c51b8f287929628e013a.png https://nostr.ae/nevent1qqsr4reyfrjg0arr9x7vc4awuc54w2u8fe5p0zz785rn4wdtrcv86eszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk56lnjj <br/> <img src="https://image.nostr.build/dc700c752600a4ed710a44c85f3cf0aba8516406a434345810fcb1955fab6b2a.jpg"> 2026-05-09T09:48:19Z https://nostr.ae/nevent1qqsf4y5p5tfq6pjueyv2qvzw69cxvfkydepey64hfe9nahcyfm2mz2qzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkqfn5y2 <img src="https://image.nostr.build/2c4975f86a7485925df7edba354f8ceed6ca973cec709e1d1f7400659a4c581a.png"> 2026-02-10T14:29:45Z https://nostr.ae/nevent1qqstsgcv74dyzadsj34xlc6xfxuhpvs0jnyqjgmcs0zlejwm4c989jszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hknnnede <img src="https://image.nostr.build/aacd7e52bf7396344cbb61edefc9108c4d58a9d8ea8f11c868f36d2c4be16d22.png"> 2026-02-10T14:28:10Z https://nostr.ae/nevent1qqsw06nks59jlzxch9a66z80h4rv7xtkgxf3ktaf0y8ylclk9q5vg8gzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk774jhs สำหรับสมาชิกใหม่สามารถกดติดตั้งผ่านทาง Chat หน้าเว็บได้เลยครับ <img src="https://image.nostr.build/ba4237a191be965e4ee9b0a32862294827a9c7dde826b5e7497ec95a47d77116.jpg"> 2026-02-06T07:11:25Z https://nostr.ae/nevent1qqsytfmkfhgmlzs8ffh0f0tjwapzdgy3xreg6frpudq3lztqf0ructczyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkt9j66d <video controls width="100%" class="max-h-[90vh] bg-neutral-300 dark:bg-zinc-700"><source src="https://video.nostr.build/1da61885af42dd1963d94860b083c82199262b52125564e6340e2c14304aba4b.mp4"></video> 2026-01-01T06:32:57Z https://nostr.ae/nevent1qqsg7fapgn8twpjsnkh3p7mjpkyekatfxur0nwlxxvazudzjgt3v9ygzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkq3zwd4 7BasePWA (01/11/25)<br/>- อัพเดท เพิ่ม menu fix bug 🐛<br/>- ตัวแทนทุกท่านใช้งานฟรีครบทุกแบบจนถึง 31 ธันวาคม<br/><video controls width="100%" class="max-h-[90vh] bg-neutral-300 dark:bg-zinc-700"><source src="https://video.nostr.build/261cc323db9182256b2ed21d21b1b9f26e370b6eddc7ea04d774416f3117b53e.mp4"></video> 2025-11-07T03:05:19Z https://nostr.ae/nevent1qqsg5y93sr6843hxx64z2mrge2p06tc59mkn8epaechdqxju9x64nsszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hks93g4u ต้องอ่านซะหน่อยแล้ว<br/><br/> <img src="https://m.primal.net/QjIR.jpg"> 2025-05-01T06:56:44Z https://nostr.ae/nevent1qqsx8jyh6qmm4ccxkypynlme3z7uxfwmseaupm673tscpucvym4mquszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk0y93s7 <img src="https://image.nostr.build/c2bfdf3d07b71de14cc52424290e0472679777aa54b8f970f2b1032c2658f568.jpg"> 2025-04-23T13:37:05Z https://nostr.ae/nevent1qqsy7s8ks6w8ffyqlrx9eqeu7d2w06ryw5g0lfxrghsya686tqm9rnszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkkez3fh <img src="https://image.nostr.build/af9af364dde6cb2cbf11920f62521c977bc4658ecd763146295b61aec5893c90.jpg"> <br/>7BasePWA เร็ว ๆ นี้<br/>- รองรับทุก OS (Android iOS Windows Linux Chrome OS)<br/>- รองรับ ทุก Version OS<br/>- รองรับทุกอุปกรณ์<br/>- เป็นระบบ online 2025-04-23T12:41:59Z https://nostr.ae/nevent1qqstyj8vpfqlzvcd5nj6eezpy4xqdxv5rcwmv9ff0le7kljlaz7xa7czyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hknxawuj <img src="https://image.nostr.build/4a0812a3ef07b611064f77654dee6bdb6211a3a26e6bb54b58aa5bd46027feb6.jpg"> 2024-07-18T02:18:50Z https://nostr.ae/nevent1qqs9hu7mhjp9wv3vsjcjrk4ess7uk2jecq6utparhzj3k74ytlleapszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkwgvfhx <a href="https://njump.me/nevent1qvzqqqqqqcpzqqm59ss9edkgmpsrrjfmcj5m85vysnpjepjk8lqwyxy3pgkln2jaqy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyv9kh2uewd9hj7qg7waehxw309aex2mrp0yhxummnw3ezuamfwfjkgmn9wshx5up0qqsfrz2ykdp38ah6lqyy9dszqks5hj5wljxg9kjxj4uy3anugn2c5eq5cxezj">https://njump.me/nevent1qvzqqqqqqcpzqqm59ss9edkgmpsrrjfmcj5m85vysnpjepjk8lqwyxy3pgkln2jaqy2hwumn8ghj7un9d3shjtnyv9kh2uewd9hj7qg7waehxw309aex2mrp0yhxummnw3ezuamfwfjkgmn9wshx5up0qqsfrz2ykdp38ah6lqyy9dszqks5hj5wljxg9kjxj4uy3anugn2c5eq5cxezj</a> 2024-06-10T15:05:55Z https://nostr.ae/nevent1qqstl3htg68x4j74rhuesna5g3vnjz2vawmtjyjy5gdhx2srzwaxr9szyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkeprxry สำหรับคนเป็นเบาหวานหายได้โดยไม่ต้องใช้ยา ปรับเปลี่ยนชีวิตนิดนึง เท่านั้น<br/><br/>ใครชอบทานของทอด อาหารที่ผัดด้วยความร้อนสูง ฟังทางนี้ !!!<br/><br/>ในบทความค่อนข้างยาวต่อไปนี้มีประโยคที่เป็นใจความสำคัญที่อยากเน้นให้จดจำ <br/>“เมื่อไขมันผ่านความร้อน ไอน้ำในอากาศจะแตกตัว ทำให้ไฮโดรเจนในโมเลกุลของไอน้ำเข้าไปฝังตัวอยู่ในคาร์บอนของไขมันชนิดที่ไม่อิ่มตัวและดึงไขมันอิ่มตัวขึ้นมา ซึ่งไขมันอิ่มตัวนี้เรียกว่า Trans Fat มักอยู่ในของทอด โดยคนที่กินอาหารทอดมากๆ มักเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด” <br/>===================================<br/><br/>จากหนุ่มใหญ่วัยใกล้เกษียณ นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ กรรมการผู้จัดการโรงพยาบาลชื่อดัง ที่ถูกโรคร้ายรุมเร้าถึง 6 โรค ทั้งโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ ตับอักเสบรุนแรง และปริมาณเม็ดเลือดแดงมากเกินไป ซึ่งจากประสบการณ์ทางแพทย์ที่สั่งสมมา ทำให้เขารู้ว่า โรคร้ายเหล่านี้ไม่มีทางรักษาให้หายขาด ทำได้เพียงกินยาเพื่อบรรเทาอาการเท่านั้น<br/><br/>แต่เมื่อเขานำศาสตร์ในการดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งเกิดจากการค้นคว้าและทดลองปฏิบัติด้วยตัวเองมาใช้ ‘นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์’ กรรมการผู้จัดการโรงพยาบาลราชธานี โรงพยาบาลชื่อดังของจังหวัดอยุธยา และประธานกรรมการบริหารเวลเนสซิตี้ กรุ๊ป ก็ต้องพบกับความอัศจรรย์ว่า เขาสามารถขจัดโรคร้ายทั้ง 6 โรคได้ภายในระยะเวลาแค่ 4 เดือน<br/><br/>• 6 โรคร้ายรุมเร้าจนต้องลุกขึ้นมาหาวิธีปฏิวัติตัวเอง<br/><br/>คุณหมอบุญชัยเล่าว่า ด้วยการใช้ชีวิตแบบคนเมืองที่เต็มด้วยความเร่งรีบ ความเครียดที่เกิดจากการทำงานและการกินอาหารตามความเคยชิน ส่งผลให้สุขภาพของเขาเริ่มมีปัญหา และสั่งสมเรื่อยมาจนกลายเป็นโรคร้ายถึง 6 โรคด้วยกัน<br/><br/>น้ำหนักของเขาขึ้นไปถึง 113 กิโลกรัม ระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึง 294 ขณะที่ความดัน ตัวบนอยู่ที่ 170 ตัวล่าง 110 อีกทั้งไขมันในเลือดยังผิดปกติ!!<br/><br/>แต่ที่น่าตกใจกว่านั้นคือ แม้เขาจะเป็นหมอที่ช่วยชีวิตคนไข้มามากมาย แต่เขากลับไม่สามารถรักษาโรคเหล่านี้ของตัวเองให้หายขาดได้<br/><br/>ในทางกลับกันโรคที่เป็นอยู่กำลังเป็นสะพานที่นำไปสู่โรคภัยที่ร้ายแรงขึ้น จุดนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจให้คุณหมอหันมาศึกษาค้นคว้า เพื่อหาทางแก้ไขและลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองอย่างจริงจัง<br/><br/>“ความจริงหลายๆโรคที่เป็นเนี่ยะ เราก็รู้มาก่อนอยู่แล้ว อย่างโรคอ้วน โรคเม็ดเลือดแดงมากเกินไป โรคตับอักเสบเรื้อรัง ความดันโลหิตสูง แต่สาเหตุที่ทำให้ผมตัดสินใจลุกขึ้นมาเปลี่ยนชีวิตตัวเองก็คือ เมื่อวันที่ 11 ส.ค. ปี 53 ผมตรวจร่างกาย พบว่า เป็นเบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งโรคเบาหวานมันเป็นต้นเหตุให้เกิดโรคต่างๆตามมาอีกเยอะ เช่น โรคหัวใจ เส้นเลือดในสมองตีบ ตาบอดเพราะเบาหวานขึ้นตา<br/><br/>โรคเบาหวานไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ทำได้เพียงรักษาตามอาการ กินยาเพื่อรักษาระดับน้ำตาล ซึ่งต้องกินยาตลอดชีวิต แต่การกินยามากๆ จะทำให้เกิดผลข้างเคียงคือ ทำให้ตับเสื่อมและไตวาย ซึ่งตรงนี้ทำให้ผมมองหาวิธีการใหม่ที่จะมีโอกาสหายจากโรคเบาหวานหลากหลายวิธีการ<br/><br/>วิธีการที่ผมใช้เริ่มจากพื้นฐานความเป็นจริงทางวิทยาศาสตร์ และอาศัยความรู้หลายอย่างประกอบกัน ทั้งความรู้เรื่องประวัติศาสตร์ โบราณคดี วิทยาศาสตร์ ฟิสิกส์ ความรู้เรื่องการเจริญของโลก ความรู้เรื่องมานุษยวิทยา ความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์ทางจิต ซึ่งเราก็เอาหลายๆอย่างมาผสมผสานกัน เพื่อหารากเหง้าความเป็นมาว่า มนุษย์เรามีความเป็นมาอย่างไร คือคนในปัจจุบันไม่ได้ดำรงอยู่ตามธรรมชาติ เพราะเราสั่งสมวัฒนธรรมความรู้เพื่อจะทำให้เราดำรงชีวิตอย่างสะดวกสบาย ซึ่งการที่เราใช้ชีวิตผิดธรรมชาติ เป็นสาเหตุที่ทำให้เราป่วย ดังนั้น การที่เราจะหายป่วยได้ เราก็ต้องไปหาว่า การใช้ชีวิตตามธรรมชาตินั้นเป็นอย่างไร” นพ.บุญชัย เล่าย้อนให้ฟังถึงสาเหตุที่ทำให้เขาลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง<br/><br/>• ค้นพบศาสตร์ ‘ห้าม 5 ต้อง 5&#39; สลายโรคร้าย<br/><br/>จากการศึกษาวิเคราะห์ศาสตร์ต่างๆ ทำให้คุณหมอบุญชัยได้ข้อสรุปว่า อาหารที่คนเรานิยมบริโภคอยู่ในปัจจุบันนั้น ไม่สอดคล้องกับธรรมชาติและความต้องการของร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย ดังนั้น จึงจำเป็นต้องแก้ที่ต้นเหตุคือ ปรับเปลี่ยนวิธีการกินและการดำรงชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์ จึงเกิดเป็นศาสตร์ ‘ห้าม 5 ต้อง 5&#39; ที่คุณหมอค้นพบด้วยตัวเอง<br/><br/>การค้นพบครั้งนี้ได้สร้างความอัศจรรย์ให้แก่วงการแพทย์อย่างยิ่ง เพราะหลังจากที่คุณหมอนำศาสตร์ดังกล่าวมาปฏิบัติอย่างจริงจัง ก็ปรากฏว่า โรคร้ายที่คุณหมอบุญชัยเป็นอยู่ถึง 6 โรคนั้นได้อันตรธานหายไปภายระยะเวลาแค่ 4 เดือนเท่านั้น<br/><br/>“จากการศึกษาทำให้เราพบว่า จริงๆแล้วมนุษย์เป็นสัตว์กินพืช ซึ่งอยู่ในตระกูลสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ตระกูลเดียวกับลิง สมัยดึกดำบรรพ์เรากินผักและผลไม้เป็นหลัก ซึ่งผักผลไม้ที่เรากินจะเป็นพวกใบอ่อน ย่อยง่าย และก็กินพวกเนื้อสัตว์บ้าง กินไข่ กินดินโป่งเป็นอาหารเสริม แต่ปัจจุบันเราไม่ได้กินแบบนี้อีกแล้ว วิวัฒนาการทางวัฒนธรรมทำให้อาหารการกินของเราเปลี่ยนไป กลายเป็นว่าเราบริโภคสิ่งที่ไม่เหมาะกับร่างกายของมนุษย์ ผมก็มานั่งคิดว่า ถ้าเราจะใช้ชีวิตตามธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์ เราจะทำยังไง จะปรับได้ขนาดไหน<br/><br/>ผมจึงออกแบบชีวิตในปัจจุบันให้ปลอดภัยในระดับที่สามารถรักษาโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตผิดธรรมชาติ ขณะเดียวกันก็ยังสามารถใช้ชีวิตในการทำงานแบบคนเมืองได้ คือต้องสร้างสมดุลระหว่างการใช้ชีวิตตามกฎธรรมชาติและการใช้ชีวิตแบบคนเมือง เราก็ใช้วิธีการทดลอง ดูจากตำรา ดูจากงานวิจัย และการทดลองปฏิบัติ ทำให้ได้ข้อสรุปของวิธีดำเนินชีวิตตามกฎธรรมชาติ<br/><br/>สรุปออกมาเป็นข้อควรปฏิบัติ 5 ข้อ และสิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติ 5 ข้อ ซึ่งเรียกสั้นๆว่า กฎห้าม 5 ต้อง 5” นพ.บุญชัย พูดถึงศาสตร์การคืนสู่วิถีธรรมชาติที่เขาค้นพบ<br/><br/>• มหัศจรรย์แห่งวิถีธรรมชาติ<br/>โรคร้ายหายเป็นปลิดทิ้ง<br/><br/>หลังจากที่คุณหมอบุญชัยปฏิบัติตามกฎ ‘ห้าม 5 ต้อง 5&#39; เขาก็พบกับความมหัศจรรย์แห่งวิถีธรรมชาติ เพราะสุขภาพของเขาฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว และโรคร้ายที่เป็นอยู่หายไปเป็นปลิดทิ้ง<br/><br/>“ผมเริ่มปรับเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตมาตั้งแต่ปี 2553 ถึงตอนนี้ก็ 2 ปีกว่าแล้ว ซึ่งหลังจากเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตแค่เดือนก็เห็นผลแล้ว พอถึงเดือนที่ 4ปรากฎว่า 6 โรคที่เป็นหายหมดเลย ยกเว้นไขมันในหลอดเลือดยังลดลงไม่ถึงระดับ คือโรคอ้วนก็หาย จากเดิมน้ำหนัก 114 กก. ลดลงเหลือ 89 กก. น้ำหนักผมลดลงไป 25 กก.<br/><br/>ตอนนี้โรคต่างๆหายหมดแล้ว เบาหวานก็หาย น้ำตาลในเลือดที่เคยขึ้นไปถึง 294 ปัจจุบันเหลือ 90 มันลดลงเอง ไม่ต้องใช้ยาเลย ความดันผมลดลงจาก ตัวบน 170 เหลือ 105 ตัวล่างจาก 110 เหลือ 70 เส้นเลือดที่เคยแข็ง เส้นเลือดที่อุดตัน ก็เปลี่ยนเป็นเหนียว ยืดหยุ่นดี<br/><br/>คือมันเป็นวิธีที่ง่ายมากๆ เหมือนเส้นผมบังภูเขา แต่เรามองไม่ออก คือการใช้ยานอกจากจะแค่รักษาตามอาการ ไม่หายขาดแล้ว ยังมีผลข้างเคียงด้วย แล้วถ้าใช้ยาเราก็จะไม่เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต เพราะเราคิดว่ายาช่วยเราได้ คืออวัยวะที่มันเสื่อมไปเนี่ยะมันฟื้นไม่ได้<br/><br/>อย่างเช่นโรคเบาหวาน เกิดขึ้นเพราะตับอ่อนเสื่อมจึงผลิตอินซูลินได้ไม่ดี แต่ร่างกายต้องใช้อินซูลินในการควบคุมน้ำตาล เมื่อผลิตอินซูลินได้น้อยน้ำตาลในเลือดก็ขึ้น พอเราปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต ร่างกายดีขึ้น ตับอ่อนฟื้นตัวขึ้นก็ผลิตอินซูลินได้ดี เมื่อมีอินซูลินมาควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด น้ำตาลในเลือดก็ลดลงโดยไม่ต้องใช้ยาเลย” นพ.บุญชัย กล่าวถึงชีวิตใหม่ที่เขาได้รับหลังจากกลับมาสู่วิถีธรรมชาติ<br/><br/>• เดินหน้าเผยแพร่แนวคิดพิชิตโรค<br/><br/>เมื่อค้นพบวิธีที่สามารถทำให้หายจากโรคร้าย ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต ซึ่งนอกจากจะเป็นวิธีที่ง่าย และประหยัดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังเห็นผลอย่างรวดเร็ว<br/><br/>ด้วยจิตวิญญาณของความเป็นหมอที่อยากเห็นคนไข้หายป่วยและกลับมามีสุขภาพที่ดี คุณหมอบุญชัยจึงตั้งใจที่จะเผยแพร่ความรู้ดังกล่าวให้แก่คนไข้และบุคคลทั่วไป ทั้งโดยการบรรยายให้แก่หน่วยงานและโรงพยาบาลต่างๆ และการเขียนหนังสือเพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้แบบง่ายให้ผู้ที่สนใจนำไปปฏิบัติ<br/><br/>“ปกติผมจะมีคอร์สบรรยายเรื่องการรักษาโรคโดยไม่ต้องใช้ยา แต่ใช้วิธีปรับการใช้ชีวิต ผมจัดเป็นหลักสูตร แล้วก็เอาหลักสูตรที่ได้มาเขียนลงหนังสือ เอาความรู้ที่ได้มาสอนคนอื่นต่อ ก็มีองค์กรใหญ่ๆติดต่อเข้ามาเยอะ ไม่ว่าจะเป็นธนาคารออมสิน การประปานครหลวง บริษัทปูนซิเมนไทย บริษัทการบินไทย ผมอบรมไปเกือบหมื่นคนแล้ว ผมไปบรรยายตามโรงพยาบาลที่ต้องการให้จำนวนคนไข้ลดลง เช่น ที่โรงพยาบาลศิริราช โรงพยาบาลศูนย์สระบุรี โรงพยาบาลนพรัตน์ราชธานี<br/><br/>คนไข้ที่ปฏิบัติตามแนวทางของผมแล้วมีเยอะมาก คือถ้าปฏิบัติจริงจังต้องเห็นผลทุกราย จากสถิติคนที่ผ่านการอบรมในคอร์สของผมเนี่ย สามารถปฏิบัติอย่างจริงจังและได้ผลเต็มที่ประมาณ 30 % ปฏิบัติได้พอประมาณและได้ผลดี ประมาณ 40% ส่วนที่เหลืออีก 30% ก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิม เลยไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไร คือหลักสูตรของผมนั้นไม่ใช่ว่าเอายาลูกกลอนไปกิน 10 หม้อแล้วหาย แต่มันคือหลักสูตรการเปลี่ยนชีวิตคน” นพ.บุญชัยกล่าวด้วยความภาคภูมิใจ<br/><br/>• ขอเพียงมีศรัทธาต่อชีวิต โรคร้ายก็หายได้<br/><br/>คุณหมอบุญชัยยังได้กล่าวตบท้ายให้กำลังใจแก่ผู้ป่วยทุกคนว่า ขอเพียงมีศรัทธาก็สามารถหายจากโรคร้ายและกลับมามีชีวิตใหม่ได้แน่นอน<br/><br/>“ถ้าไม่เป็นโรค เราก็ไม่คิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมโชคดีที่ผมเป็นโรคที่เราวัดได้ว่าเปลี่ยนแปลงตัวเอง 10 ข้อแล้วเห็นผล มันก็เกิดกำลังใจ เกิดการเรียนรู้ เกิดการค้นคว้าจนได้คำตอบ<br/><br/>ผมจึงอยากให้ผู้ป่วยทุกคนมีศรัทธาต่อชีวิต มีความหวัง โรคทุกโรคเนี่ยะถ้าเรามีความเชื่อว่าเราจะหาย มีพลัง มีความมุ่งมั่น เราก็มีโอกาสหาย และถ้าเราปฏิบัติตามวิธีที่ถูกต้องเราก็สามารถหายได้<br/><br/>เพราะว่าร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งประดิษฐ์ทางธรรมชาติที่วิเศษที่สุด เพราะมันฟื้นฟูตัวเองได้ มันแก้ไขอาการเจ็บป่วยได้ด้วยตัวเอง ขอเพียงแต่อย่าเอาจิตเราไปขวางมัน เราเพียงแต่เติมเต็มสิ่งที่จะเสริมสร้างร่างกายเรา เช่น อาหาร น้ำ อากาศ อย่างถูกต้อง พวกนี้ก็จะเป็นวัตถุดิบที่จะไปสร้างร่างกายเรา ขบวนการซ่อมตัวเองจะเกิดขึ้น”<br/><br/>• ข้อห้ามปฏิบัติ 5 ข้อ<br/><br/>1. ห้ามจินตนาการเชิงลบ เนื่องจากจิตใต้สำนึกเป็นตัวควบคุมพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ดังนั้น ไม่ว่าคิดบวกหรือคิดลบก็ล้วนมีผลต่อร่างกายทั้งสิ้น ดังนั้น หากเราจินตนาการเชิงลบจะก่อให้เกิดความเครียด อารมณ์ร้าย ซึ่งจะเป็นผลลบต่อร่างกาย<br/><br/>2. ห้ามอ้วน เนื่องจากความอ้วนเป็นบ่อเกิดแห่งโรค ซึ่งเราจะพบว่า คนสมัยก่อนนั้นใช้ชีวิตตามป่าเขา หากินตามวิถีธรรมชาติ มีโอกาสได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงไม่อ้วนเหมือนผู้คนในปัจจุบัน ทำให้คนสมัยก่อนไม่ค่อยเป็นโรค<br/><br/>3. ห้ามรับประทานน้ำตาล รวมถึงขนมและอาหารที่ใส่น้ำตาล เนื่องจากความจริงแล้วอาหารที่เราได้จากธรรมชาตินั้นมีแป้งและน้ำตาลอยู่แล้ว ซึ่งน้ำตาลตามธรรมชาตินั้นมีสัดส่วนที่พอดีและเหมาะกับร่างกาย แต่ปัจจุบันคนไทยส่วนใหญ่ติดหวาน เพราะเคยชินกับการเติมน้ำตาลในอาหารมาก จึงทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากกว่าที่ควรจะเป็น และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่างๆตามมา<br/><br/>4. ห้ามรับประทาน Trans Fat หรือไขมันที่ผ่านความร้อน เพราะเมื่อไขมันผ่านความร้อน ไอน้ำในอากาศจะแตกตัว ทำให้ไฮโดรเจนในโมเลกุลของไอน้ำเข้าไปฝังตัวอยู่ในคาร์บอนของไขมันชนิดที่ไม่อิ่มตัวและดึงไขมันอิ่มตัวขึ้นมา ซึ่งไขมันอิ่มตัวนี้เรียกว่า Trans Fat มักอยู่ในของทอด โดยคนที่กินอาหารทอดมากๆ มักเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด<br/><br/>5. ห้ามรับประทานสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เช่น หมู วัว แพะ แกะ ซึ่งถือว่าเป็นสัตว์ใหญ่ เนื่องจากหากศึกษาจากโครงสร้างจะพบว่ามนุษย์เป็นสัตว์กินพืช โดยฟันของมนุษย์เป็นฟันแบบตัดซึ่งเหมาะกับการบดเคี้ยวพืช แต่เนื้อสัตว์ใหญ่จะมีลักษณะเหนียวเกินกว่าฟันมนุษย์จะบดเคี้ยวได้<br/><br/>นอกจากนั้น ลำไส้ของมนุษย์ยังมีลักษณะยาวมาก ทำให้เนื้อที่เหนียวและต้องใช้เวลาย่อยหลายวันไปเน่าอยู่ในลำไส้ จึงเกิดเชื้อแบคทีเรียและสารพิษตามมา<br/><br/>• ข้อควรปฏิบัติ 5 ข้อ<br/><br/>1. เน้นการกินพืชผักผลไม้ ซึ่งเป็นอาหารตามวิถีดั่งเดิมของมนุษย์ ในปริมาณครึ่งหนึ่งในแต่ละมื้ออาหาร โดยเน้นผักผลไม้ที่ไม่หวานจัด และไม่ผ่านความร้อนหรือการปรุงสุก เนื่องความร้อนจะไปทำลายวิตามิน เอนไซม์ และสารต่างๆที่มีลักษณะเป็นยา หากทำได้ทุกมื้อก็จะเป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ<br/><br/>2. กินข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีและยังมีจมูกข้าวเหลืออยู่ เพราะจะทำให้ได้สารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ควรลดปริมาณข้าวและคาร์โบไฮเดตลงตามลำดับ เนื่องจากจริงๆข้าวและคาร์โบไฮเดตไม่ใช่สิ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ แต่วิวัฒนาการทางวัฒนธรรมทำให้เราหันมาบริโภคข้าวและคาร์โบไฮเดตจนเกิดความเคยชิน และกลายเป็นการบริโภคเกินความจำเป็น<br/><br/>3. ออกกำลังกายวันละครึ่งชั่วโมง โดยออกกำลังกายในระดับที่เหงื่อออก หัวใจเต้นแรง ได้หอบหายใจ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายขับพิษออกหลายๆทาง ระบบหมุนเวียนน้ำเหลืองจะทำงาน ซึ่งระบบหมุนเวียนน้ำเหลืองนั้นเป็นระบบป้องกันโรคที่สำคัญของมนุษย์<br/><br/>นอกจากนั้น ขณะที่หอบหายใจนั้น ร่างกายจะเอาอากาศออกจากปอดได้ทั้งหมด ทำให้อากาศที่อยู่ในปอดสะอาดและมีปริมาณออกซิเจนสูง<br/><br/>4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยช่วงการนอนหลับที่ดีที่สุดคือช่วง 22.00-02.00 น. เนื่องจากช่วงดังกล่าวร่างกายจะผลิตเมลาโพนินฮอร์โมนออกมา ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะทำให้เราง่วง พอหลับสนิทร่างกายก็จะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาอีกตัวหนึ่ง ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะทำให้เด็กเจริญเติบโต ถ้าเป็นผู้ใหญ่จะทำให้เกิดการซ่อมสร้างในเวลาที่รวดเร็ว<br/><br/>5. การมีจินตนาการเชิงบวก คือการจะให้ร่างการมีสุขภาพดี เราจะต้องมีจินตนาการเชิงบวกต่อสุขภาพ ทำให้ชีวิตเรามีความสุข สุขภาพดี แข็งแรง ร่างกายจะเป็นไปตามที่เราคิด ถ้าเราเครียดร่างกายเราก็จะอ่อนแอ จิตใต้สำนึกมันส่งผลต่อร่างกาย<br/><br/>(จาก นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 148 เมษายน 2556 โดย กฤตสอร)<br/>เครดิตภาพ Wellness2012 2024-02-20T12:09:01Z https://nostr.ae/nevent1qqsv97hhfgtke4qfmkmu7gvnqa90dnn7udlh30624s5qdhyhngd3tcszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkh5h274 <video controls width="100%" class="max-h-[90vh] bg-neutral-300 dark:bg-zinc-700"><source src="https://video.nostr.build/866908cd95a5cf0feccdc1e8a79dd51bece92c6d04cf87ba17e8f4f702a1ddb8.mp4"></video> 2024-01-17T10:53:28Z https://nostr.ae/nevent1qqsfr4kzts27lgylfvpj9g2kl750tzklnpps534dftf4mrydv6jxdvczyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkaey9aj In reply to <a href='/nevent1qqs0k0knttalcp0tjnqgx3x6s5xqgft4qh78uh7dp2ys3le53txqwnspz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfdus4j98j'>nevent1q…j98j</a><br/>_________________________<br/><br/>ipa ก็ขั้นตอนยุ่งยากพอกัน ถ้าไม่ผ่าน appstore 2023-12-30T04:39:41Z https://nostr.ae/nevent1qqs98ut5fnwr5su4h25f4mfvuweju47kx0h8aneduv4pjn08c2r4lfgzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkjfkqly In reply to <a href='/nevent1qqs0k0knttalcp0tjnqgx3x6s5xqgft4qh78uh7dp2ys3le53txqwnspz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfdus4j98j'>nevent1q…j98j</a><br/>_________________________<br/><br/>apk สำหรับ user บางท่านอาจจะเปิด Unknow source ไม่เป็นอีก 2023-12-30T04:34:37Z https://nostr.ae/nevent1qqs9crjulushcetheq8l6uxlctj7vgv5jmcgfcynu9llysfydwrwtfszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkst83z5 In reply to <a href='/nevent1qqsygs75gmgulv4lr6q2v4wamjcj88l6gy5hyezq38ndfd08378ne4spzamhxue69uhhyetvv9ujumn0w3hhx6rf9emkjmsu37p7w'>nevent1q…7p7w</a><br/>_________________________<br/><br/>อนาตตแอปแนวนี้คงต้องส่งติดตั้งแบบ bitorrent ไหม 2023-12-30T03:36:45Z https://nostr.ae/nevent1qqsp5gry2c4tv58l8nhgm8r2en3tmck0agfzd2alts872gsdf86hl3czyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkhj8rtd <img src="https://image.nostr.build/fb4e0ae0c447f6d8ac908ed6f32d646ec16478d99ac8ba8d921368a789030ffe.jpg"> <img src="https://image.nostr.build/131b78616fef106f6d0955dfc44639195affd2bfffd7049fc1ecfa8a866f46e4.jpg"> 2023-11-28T03:19:04Z https://nostr.ae/nevent1qqstvf2a8gkyca88qpdajktl9kf832js98mvmwzq96vpps3h464y5lczyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkc560gp Test Note From Nostrmo 2023-11-25T01:56:29Z https://nostr.ae/nevent1qqs0xxcl3u2jgvmtsv8djf8f79tzv6d0rhg86257ce5q2uhxm36hvagzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkhnj038 7BaseAI V:1.1.7 (29-09-23)<br/>(Apple)<br/>- Fix Bug All Plan Age 71-75<br/>- รองรับ iOS 17<br/>- โปรโมชั้นพิเศษสำหรับสมาชิกรายเดือน ที่จ่ายผ่านทาง LN ในราคาเพียง 70 บาท ถึง 31-Dec-2023<br/> <img src="https://void.cat/d/Fg88UVs4phLQSxQ94Q9Lck.webp"> <br/> <img src="https://void.cat/d/NRbkwXSUoj7ZT8W8S5gJsf.webp"> <br/> <img src="https://void.cat/d/6V1AX5gFJTwSLxeRcWdXDH.webp"> <br/> <img src="https://void.cat/d/AnGMj5JmwuUiW8LobRM3Ke.webp"> 2023-09-29T05:06:22Z https://nostr.ae/nevent1qqsfd26ye6l78wvaztjzm30c7tzjzjsr8xpsf4lz0ehr5ep02fxsqvszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hksjsf2t 7BaseAI V:1.1.7 (18-09-23)<br/>- Fix Bug All Plan Age 71-75<br/>- โปรโมชั้่นพิเศษสำหรับสมาชิกรายเดือน ที่จ่ายผ่านทาง LN ในราคาเพียง 70 บาท ถึงสิ้นปีนี้<br/><video controls width="100%" class="max-h-[90vh] bg-neutral-300 dark:bg-zinc-700"><source src="https://m.primal.net/HLYf.mp4"></video><br/> <img src="https://m.primal.net/HLYg.jpg"> <br/> <img src="https://m.primal.net/HLYh.jpg"> <br/> <img src="https://m.primal.net/HLYi.jpg"> <br/> <img src="https://m.primal.net/HLYj.jpg"> 2023-09-18T11:23:01Z https://nostr.ae/nevent1qqsrt2q3wpc9ky9ph77csea0s8tmr7z7fpq2fmatrt3dx9tlkmau0aszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hkw2ykre #[0] Verifying My Public Key: &#34;sevenbase&#34; 2023-08-25T03:52:36Z https://nostr.ae/nevent1qqs9ruut2jttcc65jlze2jrd4j0qnpahcvkrju5qz8zzcdg67vamd5qzyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk6fznxt Apple 🍏 Update<br/>Pls. Update 7BaseAI V:1.1.6 (02-08-23) <br/>- Fixbug<br/>- เพิ่งแบ่งจ่าย<br/>- ใช้ Email ลงชื่อใช้งานไม่มี Password Update<br/><br/> <img src="https://cdn.nostr.build/i/9c0266e5989db30d50342e93e0da4eb3ba76122290035c613e499a041b10082a.jpg"> <br/><br/> <img src="https://cdn.nostr.build/i/d71d691076bc5f94bdf94a08b13b6379fee2a14d99bbe40786848cc73c943345.jpg"> 2023-08-03T06:27:46Z https://nostr.ae/nevent1qqs0x0vwf7a525kucu9hxgx48ye7snx9wc58kyp989u6f77v9yrc35szyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hku83m5l Pls. Update 7BaseAI V:1.1.6 (30+07-23)<br/>- Fixbug<br/>- เพิ่งแบ่งจ่าย<br/>- ใช้ Email ลงชื่อใช้งานได้เลยไม่ต้องมี Password<br/>* Android ใช้งานได้ทันที apple เร็ว ๆ นี้ * <img src="https://media.nostrgram.co/i/c4/media_c4eb85b0e8c46.jpg"> <br/>—<br/>SevenBaseLTD. 2023-08-01T10:38:50Z https://nostr.ae/nevent1qqs89xdpkx7p7920f8drkdt43ac0aah9cm7yp0thx08tthk5e4kl9zszyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk9mpy5t 7BaseAI (Apple) V:1.1.4 (26-02-23)<br/>—————————————————<br/>Pls. Update HealthSaver &amp; New PA2023<br/><br/> สำหรับ iOS สามารถอัพเดทได้แล้วนะครับ<br/><br/> <img src="https://nostr.build/i/nostr.build_f992ec03da6702458f3a9b8a33ac024caf38a934198aaa1363a6b56228aedf02.jpg"> <br/><br/> <img src="https://nostr.build/i/nostr.build_f992ec03da6702458f3a9b8a33ac024caf38a934198aaa1363a6b56228aedf02.jpg"> 2023-02-28T14:53:39Z https://nostr.ae/nevent1qqs2fpdta7nmk54hq8hx48hy0hsu46z6utvrck7pc2lw9mumpfdaafczyqu95ztj7gkref683c9lrm8pzvykp7ksmn3r7cc45957sgs4qq8hk3pvkyq <img src="https://media.nostrgram.co/i/2b/media_2b9816e37df36.jpg"> <br/>7BaseAI (Apple) V:1.1.4 (26-02-23)<br/>—————————————————<br/>Pls. Update HealthSaver &amp; New PA2023<br/> สำหรับ iOS สามารถอัพเดทได้แล้วนะครับ 2023-02-28T03:24:36Z