rich1.0f6XF (npub19y…8djan)https://nostr.ae/npub19ymyv276scfw9y83wgclmh9f5evtgungpjmxrdfhkyfp6keadqasy8djannjumphttps://nostr.ae刚刚 我有个朋友建议我每天深蹲100次，会有奇效。。。我担心蹲出血尿出来了，有专业的网友给点意见吗？ 谢谢。 ​​​