Tendou

https://www.youtube.com/channel/UC4i2FjuObEG4gqolDo0BYnQ

I will keep moving forward to save YOUNG MAN.

🥓เนื้อแซต เนื้อสายฟ้า เนื้อซาโตชิ
⚡️[email protected]

Public Key

npub1ju8la595yg7h90qm8lm95hvqajgdgu2c6f9mf8uwwe7lurrxarcsycsv5w

NIP-05 Address

Profile Code

nprofile1qqsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugpz3mhxue69uhhyetvv9ujuerpd46hxtnfduqs6amnwvaz7tmwdaejumr0dsa3teu7

Publishing to

relay.damus.io

nos.lol

Author Public Key

npub1ju8la595yg7h90qm8lm95hvqajgdgu2c6f9mf8uwwe7lurrxarcsycsv5w

Show more details

Last Notes

2025-04-19 11:03:51 UTC

- reply

ของแทร่

2025-04-19 11:03:38 UTC

#สวนมั่วทรง 19/4/2568
- ปล่อยปลาบึก 6 ตัว (รองพื้น)
- ลง มะนาว+อะโวคาโด เพิ่ม
- ใส่ปุ๋ย พรวนดิน ครึ่งสวน
เตรียมทุกอย่างให้พร้อม
ก่อนเข้าฤดูฝนที่สวนจะฟูขึ้น
อย่างกับอัดสเตรียรอยด์
แบบแทบไม่ต้องดูแล
.
จากนั้นก็ไปลุยใน กทม
ได้อย่างสบายใจ
#Siamstr #พึ่งพาตัวเอง #เกษตรผสมผสาน
https://image.nostr.build/c581f36fdcec9abceeb2d79efdf805615ffd2403bd53ede20681acbc1864dd88.jpg
https://image.nostr.build/be76252cef908c4f0cae729419bfe6660b6e31d35925e5ef6eef849455f1b463.jpg
https://image.nostr.build/7b58ced84e5dfe2285cec203c857d77b0761bd0d02385af5e15b4bc89c405885.jpg
https://image.nostr.build/b59650862f8b7c027238ffe405ce772f503b013325ec719d0748d7325b539916.jpg

2025-04-17 11:00:03 UTC

#สวนมั่วทรง 17/4/68
- ทำแซนวิชปลา
- ปล่อยปลาเพิ่ม(นิล+ดุก)
- ใส่ปุ๋ย พรวนดิน
- เก็บผลผลิตบางส่วน
.
ผ่านมา 5 เดือนแล้ว
สีเขียวหนาตาขึ้นเยอะมาก
มีผลผลิตบางส่วนเก็บกินได้แล้ว
.
เดือนหน้าปล่อยปลา บึก+สวาย
ปีใหม่คงได้มากางเต็นท์นอนฟินๆ
#Siamstr
https://image.nostr.build/ca4f497835cd87e65da96c0f00ab9eb33e9e1c28bad2757b28b856a7058dadef.jpg
https://image.nostr.build/26a25dc852a5680a82d37ffb54243b45600c6020e0e1c5f9f3cba3cce1c477bf.jpg
https://image.nostr.build/7b9885e6cf5174e17b172145f20f287c62b9322645715d4662ae3a022503b551.jpg
https://image.nostr.build/be593f01ac9bc47c5c26972e23e9471d1c9464c4b80ad675ec5c1da068f87961.jpg

2025-04-04 07:11:32 UTC

#Siamstr #รูต่ายส่ายสะโพก #TendouRabbitHole
https://image.nostr.build/7455bee73c2af868d0dff780d67c32f2d3c5a37474ac23c26aa10b0061a08a91.jpg

2025-04-04 06:26:16 UTC

พร้อมเดือด🔥🔥 #Siamstr
#note12rj…wcl7

2025-04-04 06:24:15 UTC

😋😋 #Siamstr
#note19xf…4se8

2025-04-04 06:23:59 UTC

😋😋
#note19xf…4se8

2025-03-30 05:26:25 UTC

- reply

ตอนนี้ฉัน stream อยู่บน zap.stream นะ! https://zap.stream/naddr1qq9rzde5xqurjvfcx5mqz9thwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjme0qgsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugrqsqqqan8vzj3gy

2025-03-30 05:11:07 UTC

#รูต่ายส่ายสะโพก EP3 👽
#note1hw3…g7xe

2025-03-30 04:26:01 UTC

พูดก็พูดว่า สิ่งที่ทำให้เราคอยติดตามเรื่องนี้ คือความรู้สึกสิ้นหวังตอนถวาย ที่ทำให้มีอารมณ์เครียด-กดดัน-แค้น ร่วมกับตัวหลัก จนอบากจะพุ่งทะลุกระดาษเข้าไปสับหัวกรีฟีส
แต่ยอมรับเลยว่า ตั้งแต่หนุ่มดาบดำเรากลายเป็นหัวหน้าตี้ฮาเร็มแล้ว ความรู้สึกเครียด กดดัน ที่เป็นจุดขายหลักมันค่อยๆ หายไป
เหลือแต่ความรู้สึกสงสัยว่า “มึงจะชนะได้ไงวะ?” ที่ทำให้เราอยากอ่านต่อ
#siamstr
#note1gtk…dalh

2025-03-27 13:47:34 UTC

#รูต่านส่ายสะโพก EP3 จบมีตติ้งเมื้อกี้ โด้ต้องขอเดินออกไปสูดอากาศให้หัวโล่ง
เนื้อหาหนักแน่น เข้มข้นมากจริงๆ จะพยายามย่อยให้อยู่ในเนื้อหา JFK ฮะ
#Siamstr
#note14m4…ly2q

2025-03-26 08:18:33 UTC

- reply

จัดไปครับบ

2025-03-25 03:12:49 UTC

📌"ย้อนรอยเหตุการณ์ลอบสังหาs JFK" เปิดแฟ้มลับ...มือสังหารโลก ภาค 2 วันอาทิตย์นี้
.
แขกรับเชิญตัวตึงของเราจะทำให้ไลฟ์นี้ไม่เหมือนทุกรายการที่คุณเคยดูมา
.
คุณหมออรรถพล นิลฉงน นลเฉลย สุดยอดคลังประวัติศาสตร์มืด และ อาจารย์ต้น @npub1mwp…uu3w มนุษย์ cypherpunk ผู้เจาะทะลวงทุกเอกสารลับของรัฐบาล จะพาเราขุดข้อมูลที่สื่อกระแสหลักไม่กล้าบอกคุณ และทำได้แค่พูดว่านี่คือทฤษฎีสมคบคิด
#รูต่ายส่ายสะโพก EP3 เจอกันทาง #ทุ่งม่วง #Siamstr 👇
https://zap.stream/naddr1qq9rzde5xqurjvfcx5mqz9thwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjme0qgsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugrqsqqqan8vzj3gy
https://image.nostr.build/e4628e5f3de47da9c424b95ee4b4b116c49eabf04bdf21be738963546ee119d5.jpg

2025-03-20 15:31:36 UTC

- reply

Next EP is 30 March, 19.00 krub. Main Topic is "RFK" and Detail that you prepare before EP2.💪

2025-03-10 08:49:32 UTC

- reply

I pin 22 March, 19.00 krub. 23 March we have a big event💪

2025-03-03 01:02:48 UTC

ข้อมูลน่าสนใจฮะ #รูต่ายส่ายสะโพก เมื่อคืน เราพูดถึงการเขียนข่าวในสื่อไทย ที่ดูเหมือนแปลไทยทื่อๆ ไม่ได้มีบทวิเคราะห์อะไรเลย
รอติดตามคลิปย้อนหลังฮะ #Siamstr #note1qr2…hxtm

2025-03-03 00:59:46 UTC

- reply

ติดตามย้อนหลังได้ที่นี่ครับ ประมาณบ่ายๆ น่าจะอัปโหลดเสร็จครับ https://rumble.com/v6gea87--mrna-...-.html

2025-03-03 00:58:55 UTC

พี่อาร์มบอกว่าเมื่อคืนคนดูเยอะจนเซิร์ฟแน่น รอติดตามย้อนหลังกันใน Rumble นะครับทุกท่าน
#รูต่าย #รูต่ายส่ายสะโพก #Siamstr #วัคซีน #note19c3…g64e

2025-03-03 00:57:28 UTC

#GM Grounding รับแดดอ่อนๆยามเช้า ให้ร่างกายได้เคลียร์การอักเสบ🌱 #siamstr https://image.nostr.build/7bd42d27362279fd16d2cb5499533e48744e37ebc988d052d310889f758a9e00.jpg

2025-03-02 07:22:35 UTC

Full Time Content Creator
Part-Time Anti-Vaxxer
#อยากเกิดก็เปิดมา
#รูต่ายส่ายสะโพก
#Siamstr
#วัคซีน #mRNA
https://zap.stream/naddr1qq9rzde5xqurjvfcx5mqz9thwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjme0qgsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugrqsqqqan8vzj3gy

2025-03-02 06:15:51 UTC

มาแล้ว!! ลิงก์สำหรับดูไลฟ์วัคซีน mRNA คืนนี้ ที่ #ทุ่งม่วง
ประเด็นที่จะคุยกันคืนนี้ไปไกลกว่าการบอกว่าวัคซีนมีผลหรือไม่อย่างไร คือการสืบสาวราวเรื่องการให้ทันสนับสนุนจากองค์กรต่างๆ
ที่ทำให้มีมีการระดมฉีดวัคซีนที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์
สิ่งที่คาดหวังจากไลฟ์นี้ยังเหมือนเดิม เราไม่ได้อยากให้คุณเชื่อหรือไม่เชื่อ แต่อยากชวนคุยและตั้งคำถามกับสิ่งที่มันไม่สมเหตุสมผล
เราแค่อยากรู้ความจริงก็เท่านั้น
เจอกัน 1 ทุ่ม คืนนี้ #รูต่ายส่ายสะโพก EP2
"เปิดแฟ้มลับ...มือสังหารหมู่โลก"
หมออรรถพล x เทนโด้ x ตำนานนักล้วงข้อมูลลับแห่งประเทศไทย
#Siamstr
https://zap.stream/naddr1qq9rzde5xqurjvfcx5mqz9thwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjme0qgsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugrqsqqqan8vzj3gy https://image.nostr.build/e46d401950032f9f74c2236e80892e89c259517b6f99a0dea5fe087f69459bd0.jpg

2025-02-24 03:36:40 UTC

ใครใช่ #LifPay อย่าลืม refund เงินคืนกันด้วยนะครับ ทั้งจาก Wallet และ Bolt Card ก็ refund ได้ครับ #note1yqs…fkxn

2025-02-21 05:31:46 UTC

- reply

Love this place so much krub. So missing ป้าหมอ and Dr.A <3

2025-02-15 02:44:29 UTC

- reply

Fine krub, let me cook🫡

2025-02-14 07:25:53 UTC

“คำแนะนำของรุ่นพี่นั้นดีเสมอ” 🙏 #note1qq6…nvpp

2025-02-14 07:24:20 UTC

- reply

🫡

2025-02-14 07:24:04 UTC

ยิงใยแบบสไนเปอร์💀 #note1rn3…q06l

2024-12-15 11:41:35 UTC

- reply

มาถ่ายผมนี่เตรียมตังค์ไว้จ่ายแล้วใช่ไหมครับ

2024-12-14 14:45:16 UTC

หัวหน้าเด็กน้อยอีกแล้วครับท่าน #Siamstr #note1s5z…7r3m

2024-12-12 02:54:59 UTC

ร้านข้าวจี่ที่เปิดรับชำระด้วยเงินที่แกร่งที่สุดในสามโลก ร้านเปิด 17.00 - 21.00 น. ที่อ่างเก็บน้ำธวัชชัย จ.ร้อยเอ็ด เดินมาจากทิศตะวันออก ร้านที่ 4
.
ผู้ถือครองซาโตชิชาวร้อยเกินท่านใด อยากโอนถ่ายความมั่งคั่งผ่านข้าวจี่ เชิญอุดหนุนได้ขอรับ
.
บิตคอยน์จะทำให้คนที่เข้าใจมัน อยากจะทำงานอย่างบ้าคลั่งเลยล่ะ
- ใครพูดไว้วะ จำไม่ได้เหมือน5555
#Siamstr #ร้อยเอ็ด #อ่างเก็บน้ำธวัชชัย
https://image.nostr.build/a67433dd7b69d9c61818ad2f2ee8b3959d2e630fb5e7e7047384e974a6e578d5.jpg
https://image.nostr.build/73cc7e69f485ca14734351ac69ea1cc8c3acc7a018b820c7563fe66f011bb1de.jpg
https://image.nostr.build/eb7e03ad925e3e801d6c6ea3f604633f8e147d76faefcb6d7b6c15e70023aaa8.jpg

2024-12-12 02:26:19 UTC

- reply

สระ 22*25 เมตร ครับ ที่ทั้งหมด 7 ไร่ แต่ทดลองปลูกนู่นนี่ไม่ถึง 1 ไร่ ตามกำลังครับ

2024-12-12 02:24:52 UTC

- reply

YES!🔥🔥🔥

2024-12-12 02:24:39 UTC

- reply

LET FUKING GOOOO🔥

2024-12-12 02:24:20 UTC

- reply

บ้านเกิดผมเลยครับ กมลาไสย กาฬสินธุ์ ครับ

2024-12-12 02:23:54 UTC

- reply

70k krub

2024-12-11 03:50:49 UTC

แดนสวรรค์ในอีก 5 ปี
#Siamstr
https://image.nostr.build/acead96bb546487ced369fc4905ad902db883a77fc0ac3607d3fe14ffadc65fd.jpg

2024-12-10 09:24:13 UTC

- reply

สีแสบตูดมากเลยครับ น่ารักดี😍

2024-12-08 02:28:18 UTC

แค่คิดเล่นๆ ว่าในยุคต่อไป สิ่งที่หายากพอๆ กับบิตคอยน์ ก็น่าจะเป็นที่ดินทำกินที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยแหล่งน้ำและอาหารนี่แหละ
Our Next Project 🌱
#Siamstr
https://image.nostr.build/4225047f3c9ba8b919d8e28eb6850d0f00db55ffef93cbd6ae9a98880d044143.jpg
https://image.nostr.build/1e202884928a03e271cca46121b573cd5499a7e2069251ff01e2b1df15e38b1f.jpg
https://image.nostr.build/25d8c574544e84b01a95c4c933b21b3a1449bc2c822d7203bca534299fb448c1.jpg
https://image.nostr.build/d81ad673d5c5eca7c7af6eea596ddada2c55311af3e90dedb60e18186928765a.jpg
https://image.nostr.build/5c4a989d06537670773977dcc4240282f589bc6cceb281820c9b4f2008c973b8.jpg
https://image.nostr.build/bc323c1e37c5e98e678f7f14028d6030d86ddcb619b0f77be1930aff15bfc9a1.jpg
https://image.nostr.build/f7a212004fb27b5dc1313b7d1d7bdcb5d5626bdeff6dfe09c7289db053848d04.jpg

2024-12-08 01:32:58 UTC

- reply

🤔

2024-12-08 01:32:31 UTC

- reply

พรืดดดด

2024-12-08 01:32:25 UTC

- reply

ยินดีด้วยครัข ผมก็เคยเป็นแบบนั้นเหมือนกันครับ และอาจจะยังเป็นอยู่🫂

2024-12-08 01:17:21 UTC

- reply

GM ง้าบ

2024-12-07 15:50:31 UTC

- reply

สวัสดีคระบผม

2024-12-07 15:50:13 UTC

อย่าล้อเล่นกับระบบ #Siamstr
https://image.nostr.build/6c14c2a077b2841862d6da311a924c6274835753fa1329765a04989f222346ac.jpg

2024-12-06 11:21:32 UTC

Zap me Pls🔥🔥 #Siamstr

2024-12-06 11:12:28 UTC

- reply

ซาหวาดดีค้าบบบ

2024-12-02 04:06:53 UTC

- reply

ตั้งตารอครั้งต่อเลยครับ^^

2024-12-02 04:06:06 UTC

- reply

ร้านสวยนะคับบบ^^

2024-12-02 04:05:56 UTC

- reply

พระราม 6 แง้บบบ

2024-12-01 05:28:52 UTC

เป็นร้านกาแฟที่บาริสต้าโดนป้ายยาส้มมาก่อน และเป็นร้านกาแฟที่เป็นแหล่งซ่องสุมของกองกำลังบิตคอยเนอร์ไม่ระบุสังกัด
คนที่อยู่เบื้องหลังสิ่งเหล่านี้คือใครกันนะ น่าสนุกจริงๆ
#Siamstr #FreeHaus101
https://image.nostr.build/88807cb06d129604357cc02f45c8df2bb61343ced6489bcc8b447c2fe57f68a9.jpg
https://image.nostr.build/f435e50a421a99e85f6eb3614aa7161f03df88db7f11bed5dc4ec14df83fe351.jpg
https://image.nostr.build/8d5ed10bcd2bd8f12176ba0ad59e8f32b6fc912f638d853b4650926c84de4ec2.jpg
https://image.nostr.build/88807cb06d129604357cc02f45c8df2bb61343ced6489bcc8b447c2fe57f68a9.jpg
https://image.nostr.build/52ea2a72a7568503821f59cf211d8bc1a9c54f8318c0ff613cb6a50a80a8d7e1.jpg
https://image.nostr.build/365b5507799804b2b18dde8d3b28c9f92a402a852bd1f61b21aea84c54cb9884.jpg
ส
https://image.nostr.build/f435e50a421a99e85f6eb3614aa7161f03df88db7f11bed5dc4ec14df83fe351.jpg

2024-11-29 06:26:01 UTC

- reply

sasageyo~

2024-11-29 06:25:43 UTC

💉💉💉 #note1upj…q46r

2024-11-23 04:47:45 UTC

Superfood อันดับ 1 ตลอดกาล #Siamstr https://image.nostr.build/e45efd618dfa31866e11420ea230841214380c3fd413ad4fc872293dd1fc4eee.jpg

2024-11-21 04:09:36 UTC

https://youtu.be/4a24m9Z6LeY?si=Ds_zB4lLU5YUX4Wz

2024-11-19 11:33:37 UTC

- reply

ไม่ได้เอียงครับ แต่ทรงมันไม่สมมาตรครับ ถถถ

2024-11-19 10:48:55 UTC

คลาสหน้าเริ่มเข้าเทคนิคอลบิตคอยน์ละ🤓#Siamstr
https://image.nostr.build/1ba28aa547624585b743a3e0817f60e6566a4742801c8a181d83d64801e65734.jpg

2024-11-18 15:10:55 UTC

- reply

“ทำเดี๊ยวนี้ ทำทันที ทำอย่างเต็มที่”
#nevent1q…9yuc

2024-11-07 03:17:28 UTC

การขัดเกลาตัวตนจะเกิดขึ้นตอนที่เรา Copy อาจารย์ตัวเอง ตกตะกอนได้ระหว่างทางว่า แบบไหนที่มันใช่แบบไหนที่มันไม่ใช่ ก่อนจะได้ทักษะที่เป็นของตัวเอง
ซึ่งมันง่ายกว่าการไปซุยหาทางดิ้นรนด้วยตัวเอง แล้วสุดท้ายก็เจอทางตัน
อรุณสวัสดิ์ทุกท่าน วันนี้รีบตื่นเช้าเพราะ...
มาช่วยงาน❌ มาเรียนฟรี✅
#GM #Siamstr https://image.nostr.build/3f8abc9d213091c2f026a84717e8e6e997a96820baef433db6bd4e231986131d.jpg https://image.nostr.build/d0212b6d6499d83e44c9609f2b72863af5c9290568886879311cae374f7d7e15.jpg

2024-11-04 13:48:46 UTC

คุยเรื่องเนื้อสายฟ้าละลุงแกบอก อยากลองทำเนื้อหมูสำเร็จรูปพร้อมย่าง(ทอด, อบ)ขายดูบ้างนะ
กิโลละ 400 บาท ทุกคนคิดว่าไง ถูกไป แพงไป ช่วยแนะนำแกที ผมไม่รู้ตลาดเนื้อหมูเลย
ส่วนเรื่อง LN ป้ายยาไปเรียบร้อยแล้ว555555555555 #Siamstr
https://image.nostr.build/de5e539b9da4b9aec9715bf2804b7c9eba862867e79dd06416d76a8b980f2ab4.jpg
https://image.nostr.build/51ced232d00d96b9ec9330a69227c936a479975cc472e92272420bea24887a25.jpg
https://image.nostr.build/4f41c6c3146556ef9189212b3a896c4c820b3ea0b0981e59d6385b9280c1de90.jpg

2024-11-04 00:50:40 UTC

สิ่งหนึ่งที่พิเศษมากๆ ของ Nostr คือ มันทำให้ Developer สามารถสร้าง Nostr Client เจ๋งๆ ที่มีหน้าตาและคุณสมบัติเหมือน Social Media Plat-form ได้ในต้นทุนที่ต่ำมากๆ
ขยายความจาก #สภายาส้ม EP.57 ที่ผมบอกว่า Nostr จะเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่จะทำให้ Local community เกิดขึ้นได้อย่างยั่งยืน
Nostr จะทำให้ผู้ประกอบการต่างๆ สร้างเครื่องมือที่ทำให้พวกเขาเชื่อมต่อกับกลุ่มเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ช่วยลดต้นทุนมหาศาลที่ไม่ใช่แค่ค่ารักษา Server แพงๆ แต่ยังรวมไปถึงค่าใช้จ่ายทางการตลาดแพงๆ เพื่อกระตุ้นให้คนมาใช้ (จะทำก็ได้ จะไม่ทำก็ได้) ในขณะที่โลกมุ่งไปที่การเป็น Super App แต่ Nostr ทำให้เราเลือกที่จะอินดี้ โฟกัสเฉพาะเรื่องที่สนใจได้
ถ้าพูดให้เห็นภาพง่ายๆ เลยก็คือ เราจะเห็นแอปพลิเคชั่นหน้าตาหลากหลายแบบที่ออกแบบมาให้เหมาะกับคนในพื้นที่นั้นๆ มโดยเฉพาะ อย่างเช่น Food delivery สำหรับอำเถอห้วยผึ้ง หรือ Shop Marketplace สำหรับมู่บ้านเล็กๆ เกิดขึ้นมาเต็มไปหมด
ตอนนั้นเองที่ทำให้ผมกระจ่าง ตอนที่ได้ยินโปรเจกต์ “แซ่บดี” ที่เกี่ยวกับ Food Delivery ของพี่นิก Nicky Dev ครั้งแรกว่าพี่แกจะเอาเงินที่ไหนมาทำการตลาดกับทำระบบฐานข้อมูลหลังบ้านหว่า
คำตอบจากพี่นิกมันง๊ายง่าย “ก็ถ้ามัน Base on Nostr เรื่องพวกนั้นไม่จำเป็นต้องทำหรอกครับ”
อรุณสวัสดิ์ฮะทุกท่าน ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีครับ #GM #Siamstr
https://image.nostr.build/3e5920933bb71ef98dfea6888757e42b681fa40a3035bff275c1f80d2eab44b2.png

2024-11-03 04:34:47 UTC

- reply

เราตื่นมาพร้อมกับความเร่งรีบที่ทำให้มองข้ามความสวยงามที่อยู่รอบตัวเรา
#nevent1q…gqga

2024-11-01 06:02:16 UTC

- reply

Let Him Cook! ❤️
#nevent1q…3lp4

2024-11-01 05:59:59 UTC

- reply

มีปนะโยชน์ยิ่งนักขอรับ
#nevent1q…hzzn

2024-10-26 07:40:36 UTC

😢 #note18m7…vep9

2024-10-26 04:56:12 UTC

- reply

โนตมๆ

2024-10-26 04:55:39 UTC

ปิรันย่า ไรเดอร์ ฟอร์ม
เพื่อนร่วมทางในการออกผจญภัย การออกตามหาเหล่าผู้คนผู้มี Rights to Exit ในแบบฉบับของตัวเอง ยิ่งไปกว่านั้นคือการส่งต่อคุณค่าที่ทำให้ที่คนอื่นเห็นว่า ไม่ว่าใครก็สามารถมี “ทางออก” เป็นของตัวเองได้
Ride to Exit
#Siamstr
#RideToExit
#ExitThisWay https://image.nostr.build/54bada859d95904e948b48efee16daed6e6011b7f7396e5e88d1332ddc381d0c.jpg https://image.nostr.build/3ac35bc182f1f0655f0821e9c195511803051e52607e63739e18fb8d41c2dd41.jpg https://image.nostr.build/54f088b3570cc700908165d56fa8f46615f2804e3c027efba0c7c00820c6f536.jpg

2024-10-23 04:44:27 UTC

- reply

น่าสนใจมากๆฮะะ🤩

2024-10-23 04:32:31 UTC

รายการใหม่แกะกล่อง เป็นรายการที่เทนโด้จะออกเดินทางไปหาบรรดาตัวตึงในแขนงต่างๆ
.
อยากเห็นมุมมองในหลายๆ มิติว่ากว่าจะมาเป็นเขาในทุกวันนี้ได้ ต้องผ่านอะไรมาบ้าง
.
ซึ่ง EP แรกก็โดน ดีเจต้า @npub1m00…euf6 ก่อนเลย เป็นทริปที่มันหลุดโลกมากกกกก พี่ต้าและเดอะแก๊งค์ BeerZpot เลี้ยงทั้งทริป พี่ๆ เขาเทคแคร์เต็มที่ ดูแลเหมือนเกิดมาจากท้องมารดาเดียวกัน แถมช่วงท้ายของทริปได้กอดพี่ชิตด้วย ฟินนนนน😭😭
.
ตอนนี้ยังไม่มีชื่อรายการ อยากได้ชื่อเกรียนๆ แบบ “รูต่ายส่ายสะโพก” เหมือนกันนะ แต่ยังไม่มีอันไหนโดนใจเลย รับบริจาคชื่อรายการหลายอัตราเลยฮะ
.
ขอฝากรายการใหม่ด้วยฮะ #Siamstr https://image.nostr.build/f331d070053106602b8d23b72eee3a87091249c91edf24d4fd2b0e69edcdd6d7.jpg https://image.nostr.build/37fc48b1969b239f3070b3809cd126ee32251e13fd77b6b2b0d7d256619c90a9.jpg https://image.nostr.build/fc7d66cdf5d0f9127fe33bec4053bb17390be4001edcc38d8fb71d04621bf2b9.jpg https://image.nostr.build/c14db9e8301c38cf0bc65ad4f12a3b6ad4c2b0a6e3c9f15a0c46b6cc2bf00cb7.jpg https://image.nostr.build/e727dbc106c995f64bc1fd0b12d31dc9d1f828207d5ae8cd73d946e37f2629b1.jpg

2024-10-18 11:41:10 UTC

สงครามเจเนอเรชั่นนี้จะจบลงเมื่อไหร่?
.
ก็คงเป็นตอนที่คนเข้าใจ Principles of Economics ล่ะมั้ง
.
แจกันคืนนี้ 20.00 น. กับ #สภายาส้ม EP56 ครับ🤓 #Satochit #Siamstr
https://image.nostr.build/69c7d0373776ec19e2ee9132d07e45e4ef6f816837fade315a313a304cde1814.jpg

2024-10-18 03:55:17 UTC

- reply

สั่วจาก Macro Pro ครับ สั่งเกิน 1,000 บาทส่งฟรีด้วยคับบ

2024-10-18 03:54:55 UTC

- reply

ไม่แรงมากครับ 300 กรัมต่อแพค แพคละ 90-110 บาท ผมกินวันละประมาณ 2 แพคต่อวันครับ ตกวันละไม่กิน 220 บาทคับบ^^
https://image.nostr.build/6603837eb3f268b2c3d50ec6ff8b4038f15864c9b8f7e03eadaba687818290d5.jpg

2024-10-18 03:53:12 UTC

- reply

GM ค้าบบบ

2024-10-18 03:53:04 UTC

- reply

สวยอิหลีคับบบ🥰

2024-10-18 03:52:52 UTC

- reply

GM ง้าบบบ

2024-10-18 01:49:59 UTC

วันนี้เนื้อมาส่งแต่เช้าด้วยแหละ😋
อรุณสวัสดิ์ฮะ ทุกท่าน #GM #Siamstr
https://image.nostr.build/6df808a4dde25e738939ee42f7f0e421e362ab538ba1b0927dc22915625465b8.jpg

2024-10-16 16:37:57 UTC

ขอบคุณพี่ป๊ำ @nprofile…qjxs กับพี่แชมป์ @nprofile…tpte ที่ต้อนรับผมกับพี่ซุป @nprofile…8j2a เป็นอย่างดี
.
มันสุดๆ แบบหลุดโลก วันนี้รั่วกันลั่นร้านมาก เป็นโต๊ะที่เสียงดังที่สุดโดยเฉพาะท่อน “รัฐคือไอ้พวกเจี๊ยวปลอม” 🤣
.
ฝันดีฮะทุกท่าน #GN #Siamstr
https://image.nostr.build/b10fdee9d174d02886562f9f15e3ba406e670de9554fc514139f7f99d91c9598.jpg

2024-10-16 16:35:27 UTC

- reply

มาถ่ายรายการที่ร้านท๊อฟฟี่เค้กครับ^^

2024-10-16 16:19:38 UTC

- reply

#East102 ❌
#EAT102 ✅
#nevent1q…dj3p

2024-10-16 00:46:19 UTC

- reply

ไว้แวะมาเล่นท้อฟฟี่เค้กกันฮะะ😄

2024-10-16 00:29:30 UTC

คุณดูง่วงนะ เมกาโน่เย็นหน่อยมั้ย
#GM #Siamstr
https://image.nostr.build/051f957e460b9b20f1c9645cdefeb24f1312a804ed90ac6a77da7111ebdea5a4.jpg

2024-10-09 11:01:34 UTC

พี่คิดยังไงกับประเด็น Gen Z
1 ชั่วโมงผ่านไป : #note1ftg…sfgg

2024-10-09 11:00:45 UTC

- reply

กำลังหารูปพี่อาร์มพอดีเลยพี่55555555 ขิบคุณง้าบบบ

2024-10-09 11:00:12 UTC

- reply

ใช่มั้ยพี่ อยากดูคลิปใหม่ทุกวันก่อนนอนเลย

2024-10-08 01:55:01 UTC

- reply

GM Krub🥰

2024-10-08 00:07:09 UTC

สิ่งที่คิดในหัวหลังเรียนจบคืออยากจะมีรายจ่ายน้อยๆ มีเงินเดือนสูง ปัญหาคือพอลองมาทำบัญชีดูแล้ว รายจ่ายยาวดันเป็นหางว่าว และเราก็แทบจะทำอะไรไม่ได้เลย
รู้แล้วว่าทำไมคนที่อยากมีอิสระถึงควรเริ่มจากการทำบัญชีส่วนบุคคล ยอมสละเวลาสัก 20 นาทีดีกว่าใช่ชีวิตที่ไม่อยากใช้ไปอีก 20 ปีดีกว่า 👇
อรุณสวัสดิ์ ทุกท่าน #Siamstr #GM
https://youtu.be/VLbpibmoAWA?si=LSw-ASS3CCLzkIt4
https://image.nostr.build/a3fc11a1ace82873b40804b169beefa36d0ba3f32f6e1fe11ace361c67bac7d9.jpg

2024-10-06 08:02:55 UTC

สัมผัสได้ถึงอาการแพนิคจากโพสเรื่อง "การตายกระทันหัน" แล้วก็อดเป็นห่วงไม่ได้ เพราะครั้งแรกตามเรื่องพวกนี้ประมาณ 2 ปีที่แล้ว ละเอาจริงคือกลัวจนขี้ขึ้นสมอง แต่ตอนนี้เรียกได้ว่ากลัวจนหายกลัวไปแล้ว
.
และขอออกตัวก่อนเลยว่าผมไม่ได้เรียนจบด้านการแพทย์และไม่ได้มีใบรับรองใดๆ แค่อยากพูดเรื่องที่อยากพูดแค่นั้น เพราะเป็นแอบห่วงคนที่แพนิคมากๆ ในฐานะคนที่เคยกลัวเหมือนกัน
.
เท่าที่ได้ตามจากอาจารย์หมอหลายๆ ท่าน การตายกระทันหัน (Sudden Death) มักจะเป็นกรณีหัวใจหยุดเต้นหรือเส้นเลือดในสมองแตก ซึ่งต้นเหตุหลักมักจะเป็นเรื่องเดิมๆ นั่นคือ “อาการอักเสบ”
.
ไม่ว่าจะจากพฤติกรรมการกิน การนอน ความเครียด หรือแม้กระทั้งการรับสารบางอย่างเข้าร่างกาย บางอย่างเราทำไปแล้วก็ย้อนกลับไปแก้ไม่ได้ แต่ไม่เป็นไร เรามาโฟกัสสิ่งที่เราทำได้ตอนนี้กันดีกว่า
.
ผมจะมีเชคลิสต์ 4 หลักๆ ที่ได้จากการตามอาจารย์หมอหลายท่านเกี่ยวกับการอักเสบ พร้อมจัดลำดับความสำคัญ ไว้เชคว่าตัวเองได้ปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอหรือเปล่า
.
1. การพักผ่อน: อย่างเต็มที่ หลับลึก ไม่เก็บเรื่องเครียดมาคิดก่อนนอน ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนและหลังการนอน ทำสมาธิ 5 นาทีก่อนนอนหรือจนกว่าจะหลับช่วยให้หลับได้ดีขึ้นมาก
2. การกิน: **ลด ละ เลิก แป้ง,น้ำตาลแปรรูป** การทำ IF กิน Low Carb และ OMAD เป็นครั้งคราว และไม่ลืมเติมเกลือแร่(เกลือชมพู)ให้กับร่างกายบ้าง
3. การออกกำลังกาย: การออกกำลังแบบใช้แรงต้าน ออกตามความพร้อมของสภาพร่างกาย เอาแต่พอดีพองามไม่หักโหม และดูที่อัตราการเต้นของหัวใจไม่ให้มากเกินไป
4. การตากแดดและ Grounding ทุกครั้งที่มีโอกาสและตามกาลเทศะ
.
ทุกครั้งที่มีอาการเจ็บป่วยแปลกๆ (ถึงจะไม่หนักขนาดต้องนอนซมติดเตียง แต่มันก็เป็นอาการเจ็บป่วยที่แปลกมาก) ผมจะแพนิคไปก่อนแล้วว่า My Time is coming แต่ถ้ามีสติพอก็จะเชคลิสต์ว่าพลาดอะไรหรือเปล่า พอกลับมาทำตามอย่างเคร่งครัด และพบว่าอาการเจ็บป่วยพวกนั้นจะค่อยๆ หายไปในไม่ช้า
.
พอเข้าใจแล้วว่าตัวเองทำดีที่สุดแล้ว จะเกิดอะไรขึ้นจากนี้ผมก็คงไม่ติดใจอะไรแล้ว และถ้าโพสนี้พอจะทำให้คุณพอจะสบายใจขึ้นและเห็นแนวทางมากขึ้น ผมก็คงจะดีใจมากๆ เช่นกันครับ
.
ส่วนใครที่อยากศึกษาต่อ ลองดูลิสต์ที่ผมแปะไว้ในคอมเมนต์ได้ครับ ขอให้คนที่ผ่านมาเจอโพสนี้โชคดี สุขภาพแข็งแรง อายุยืนกันทุกคนนะครับ #Siamstr #สุขภาพ
https://image.nostr.build/e5d16e6be57a600cc9be7288a2b5c78e8b133c0608fe3a57cb99612f020d87a5.jpg

2024-10-04 02:25:15 UTC

- reply

GM คับบ แก้วสวยจังง

2024-10-03 03:31:10 UTC

- reply

ความต้องการที่แต่เดิมไม่เคยมี ก็มามีได้และกลายเป็นเรื่องจำเป็นเฉยเลยครับ😓

2024-10-03 03:30:25 UTC

- reply

ไม่เดือดครับๆ เรื่องน่ารักๆ เรื่องศัลยกรรมเป็นตัวอย่างที่ยกมาเฉยๆฮะ -3-

2024-10-03 03:14:15 UTC

- reply

ทานอะไรกันบ้างฮะ อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดกันนะคับบ🥺🥺

2024-10-03 03:13:42 UTC

การศัลยกรรมเคยเป็นเรื่องของคนเฉพาะกลุ่มแท้ๆ แต่ทำไมทุกวันนี้เราเห็นการศัลยกรรมกันหนาตามากขึ้นแม้กระทั่งในเด็กมัธยม
ทำไมกัน ณ 🤔
ศุกร์นี้มาเม้ามอยกันในช่องแชท #สภายาส้ม กันครับทุกท่าน #GM #Siamstr
https://image.nostr.build/311f8dfbf102c8af15184a43fbdc08570ba35b805a8f06ff584b72c1f9983b17.jpg

2024-10-01 05:08:09 UTC

- reply

😇😇

2024-10-01 05:07:57 UTC

- reply

จำได้ว่าตอยผมไปเกาหลีนี่ทรุดเลยฮะ 5555555
เที่ยวแล้วถังแตกก็ถือเป็นประสบการณ์นะครับ😆

2024-09-29 08:56:32 UTC

”การท่องเที่ยว“ มันคือการฟาร์มเวลให้กับตัวเองดีๆ นี่แหละ
การท่องเที่ยวหรือการได้ผจญภัยไปในสถานที่ต่างๆ เป็นเครื่องมือที่โคตรทรงพลังที่จะช่วยให้เราสร้างอิสรภาพให้กับตัวเอง
มันสอนให้เราก้าวออกมาจาก Comfort zone ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมๆ เดินทางไปในที่ที่ไม่คุ้นเคย ปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมนั้นๆ ให้เราได้คิดทบทวนในสิ่งที่เคยรู้จากคนที่มีภูมิหลังต่างกับเราโดยสิ้นเชิง
ถ้ามีโอกาส ก็ไปเที่ยวกันเถอะ🐒 #Siamstr #TBC2024
https://image.nostr.build/a65b59217af5e3ebf12a298f9ceda342762134298c2fa256797df3643843d53e.jpg

2024-09-29 05:59:46 UTC

- reply

กิ้วๆๆๆๆ😚💓

2024-09-29 05:59:28 UTC

- reply

มันดีตรงที่คนที่มาตามอ่านก็ได้ประโยชน์ไปด้วย เอาอีกนะครับๆๆ

2024-09-29 05:58:00 UTC

- reply

ภาพมุมกว้างครับ!!😆

2024-09-29 05:57:45 UTC

- reply

เห็นด้วยเลยฮะ ผมมองว่าสุขภาพเป็นเรื่องปัจเจกเลยด้วยซ้ำ หมายถึงแต่ละคนที่จะมีวิธีหรือสไตน์ที่เข้ากับตัวเอง ไม่มีตายตัวฮะ แต่สื่อกระแสหลัหมักจะทำให้สุขภาพเป็นสูตรสำเร็จแล้วไปจบที่ขายของ 😩

2024-09-29 05:56:08 UTC

- reply

ปกติอด 16 ชม. ครับ แต่บางครั้งก็ลากยาวเป็น 20++ เพราะขี้เกียจหาอะไรกินครับ😆

2024-09-29 05:55:24 UTC

- reply

แม่นคับบบ