anyttora / Aneta Kopecka yoga is on Nostr

Objevuji svobodu těla, mysli, digitálního i crypto světa.

Yoga lektorka -> online i offline lekce, retreaty

Youtube:
https://youtube.com/@yogaanyttora?si=q9blRltzzN4f8n_g

Yogový online prostor:
https://herohero.co/yogaanyttora

Last Notes

2026-06-18 13:26:30 UTC

Největší bug je nahromaděný stres.
https://youtu.be/Zt-v_OubCLk?is=xgl4bKAOXl2E0mqS

2026-05-26 08:27:34 UTC

Cestování po Jižní Americe, jóga a bitcoin
3 věci, které toho mají společného víc, než by se mohlo zdát.
dvadsatjeden.org/ked-zbalis-batoh-z-ciech-do-juznej-ameriky-pribeh-anety-o-bitcoine-joge-a-slobode
https://blossom.primal.net/cef6f0e1a20a15ea1f828d9cd5ad34e5d92d0f215a527bf5765394b752f2739d.jpg
https://blossom.primal.net/c04296f5bbdee488918e9615826b7fdcc14b9169c5e3cac45fde1c35be2d64ca.jpg

2026-05-08 14:27:35 UTC

Pokud jsi celý den zkroucený za monitorem, tahle jógová jemná flow je super kompenzace.
Soustřeď se na uvolnění ztuhlých zad a trapézů, aktivaci mezilopatkových svalů pro lepší držení těla, a důkladné protažení kyčlí, hýždí i bedrokyčlostehenního svalu.
https://youtu.be/6DbbQKNWMBI?is=DCpKsJ2TuJlYk8sU

2026-02-22 16:21:10 UTC

Yoga in Asuncion 🇵🇾
in Czech, English
More info and registration:
https://www.satlantis.io/p/npub1glwxystc2hxrdzkclar4d96l785mtclpukcru8hcgpgqsyr5xl0se4q0mw
https://blossom.primal.net/73808967cce0a999475d4ebced462174844dab980dea5bf4cab0a4e9c6bcd36f.mov
https://blossom.primal.net/a881efc6dc15b954c9e03764963a80dd771f48600d4baf0308fb94891815ac57.png
https://blossom.primal.net/f41cc98dc8fd150d927bc5fb2a63fd9c0fadd2e11f029fb190cf5bd1fa286509.png

2026-01-24 16:10:11 UTC

Začni den s jasným záměrem.
🧘🏼‍♀️ Celé video vedené meditace:
https://youtu.be/lcl76pT7DDQ?si=IkPRcnCzZDwBsfFC
https://blossom.primal.net/f17e0fea5a9cddc36cff6d587870e3d02ef39837d581ac77ceededa75a6c385c.mp4

2026-01-08 20:48:58 UTC

Soukromí jako asana,
nauč se ho držet! 🪬
(asana = jogová pozice)
https://blossom.primal.net/f60b7fb9b989fce9840d75654a340b66afbbd688f38b7c0cb181575156bb8aa8.mp4