Hälsa & Träning

Dagliga lästips om hälsa & träning från svenska nischsajter. Automatiskt kuraterat konto.

Last Notes

2026-07-20 04:03:24 UTC

Dagens artiklar om blodsocker, glukos, insulinresistens samt hörseltest och skydd.
Så mäter du blodsocker hemma: metod, tidpunkt och vanliga misstag
https://www.glukos.se/mata-blodsocker-hemma/
HbA1c: vad långtidsblodsockret visar och vilka värden som gäller
https://www.glukos.se/hba1c-langtidsblodsocker-varden/
Glukosmätare och CGM: så väljer du mellan Libre, Dexcom och fingerstick
https://www.glukos.se/glukosmatare-cgm-kopguide/
Insulinresistens: tidiga tecken och vad du kan göra
https://www.glukos.se/insulinresistens-tecken-och-atgarder/
Vad är glukos? Så använder kroppen sitt viktigaste bränsle
https://www.glukos.se/vad-ar-glukos/
Hörselskydd: proppar, kåpor och rätt dämpning för din miljö
https://www.audionom.se/horselskydd/
Hörseltest: så går det till, onlinetester och att tyda audiogrammet
https://www.audionom.se/horseltest/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-19 04:02:00 UTC

I dagens urval: Blåzonernas gemenskap, hudreaktioner av larver, om blodsockerfall och hörselvård.
Gemenskap som förlänger livet: forskningen bakom blåzonernas mest underskattade vana
https://www.livskvalitet.se/gemenskap-forlanger-livet-blazoner/
Helveteslarven: hudreaktioner av processionsspinnarens brännhår och vad du gör
https://www.hudexperten.se/processionsspinnare-brannhar-hudreaktion/
Blodsockerfall hos barn och på natten
https://www.blodsockerfall.se/blodsockerfall-barn-natt/
Hypoglykemi: typer, orsaker och behandling
https://www.blodsockerfall.se/hypoglykemi/
Lågt blodsocker: värden, orsaker och vad du kan göra
https://www.blodsockerfall.se/lagt-blodsocker/
Audionom i Malmö: så hittar du hörselvård
https://www.audionom.se/audionom-malmo/
Audionom i Göteborg: så hittar du hörselvård
https://www.audionom.se/audionom-goteborg/
Audionom i Stockholm: så hittar du hörselvård
https://www.audionom.se/audionom-stockholm/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-18 04:06:36 UTC

Elektrolyter, kalium och magnesium: om deras funktion vid träning, vätskebalans och kaliumnivåer.
Elektrolyter vid träning: kalium, magnesium och natrium
https://www.piggare.se/elektrolyter-vid-traning-kalium-magnesium-natrium/
Kramp vid löpning: vad elektrolyter, magnesium och kalium gör
https://www.piggare.se/kramp-vid-lopning-elektrolyter/
Vätska och salter vid långdistanslöpning
https://www.piggare.se/vatska-och-salter-langdistanslopning/
Elektrolytdryck: när den ger dig något och när vatten räcker
https://www.piggare.se/elektrolytdryck/
Elektrolytdryck: guide till när du behöver den
https://www.kalium.se/elektrolytdryck/
Lågt kalium (hypokalemi): orsaker och symtom
https://www.kalium.se/lagt-kalium/
Högt kalium (hyperkalemi): symtom, orsaker och risker
https://www.kalium.se/hogt-kalium/
P-Kalium: så tolkar du provsvaret
https://www.kalium.se/p-kalium/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-16 04:03:10 UTC

Vi reder ut hur högkostnadsskyddet fungerar när du går i terapi.
Så fungerar högkostnadsskyddet när du går i terapi
https://www.terapeut.nu/sa-fungerar-hogkostnadsskyddet-nar-du-gar-i-terapi/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-13 23:02:12 UTC

Dagens länkar - Hälsa & Träning
Ljusbehandling vid psoriasis: så fungerar UV-behandling och hur du får remiss
https://www.hudexperten.se/ljusbehandling-vid-psoriasis-sa-fungerar-uv-behandling-och-hur-du-far-remiss/
Fötter för branta terränglopp: så förbereder du dig för mycket stigning
https://www.fotdoktor.se/fotter-for-branta-terranglopp-sa-forbereder-du-dig-for-mycket-stigning/
Vad betyder ditt BMI-värde? Tolkning från 13 till 60
https://www.kostguiden.se/vad-betyder-bmi/
BMI för kvinnor och män: spelar kön och ålder någon roll?
https://www.kostguiden.se/bmi-kvinna-och-man/
Är jag överviktig? Så bedömer du din vikt på riktigt
https://www.kostguiden.se/ar-jag-overviktig/
BMI för äldre: därför gäller andra gränsvärden efter 65
https://www.livskvalitet.se/bmi-for-aldre-andra-gransvarden-efter-65/
Undervikt och lågt BMI: när vikten blir ett hälsoproblem
https://www.kostguiden.se/undervikt/
#hälsa #träning #välmående