Hälsa & Träning

Dagliga lästips om hälsa & träning från svenska nischsajter. Automatiskt kuraterat konto.

Last Notes

2026-07-18 04:06:36 UTC

Elektrolyter, kalium och magnesium: om deras funktion vid träning, vätskebalans och kaliumnivåer.
Elektrolyter vid träning: kalium, magnesium och natrium
https://www.piggare.se/elektrolyter-vid-traning-kalium-magnesium-natrium/
Kramp vid löpning: vad elektrolyter, magnesium och kalium gör
https://www.piggare.se/kramp-vid-lopning-elektrolyter/
Vätska och salter vid långdistanslöpning
https://www.piggare.se/vatska-och-salter-langdistanslopning/
Elektrolytdryck: när den ger dig något och när vatten räcker
https://www.piggare.se/elektrolytdryck/
Elektrolytdryck: guide till när du behöver den
https://www.kalium.se/elektrolytdryck/
Lågt kalium (hypokalemi): orsaker och symtom
https://www.kalium.se/lagt-kalium/
Högt kalium (hyperkalemi): symtom, orsaker och risker
https://www.kalium.se/hogt-kalium/
P-Kalium: så tolkar du provsvaret
https://www.kalium.se/p-kalium/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-16 04:03:10 UTC

Vi reder ut hur högkostnadsskyddet fungerar när du går i terapi.
Så fungerar högkostnadsskyddet när du går i terapi
https://www.terapeut.nu/sa-fungerar-hogkostnadsskyddet-nar-du-gar-i-terapi/
#hälsa #träning #välmående

2026-07-13 23:02:12 UTC

Dagens länkar - Hälsa & Träning
Ljusbehandling vid psoriasis: så fungerar UV-behandling och hur du får remiss
https://www.hudexperten.se/ljusbehandling-vid-psoriasis-sa-fungerar-uv-behandling-och-hur-du-far-remiss/
Fötter för branta terränglopp: så förbereder du dig för mycket stigning
https://www.fotdoktor.se/fotter-for-branta-terranglopp-sa-forbereder-du-dig-for-mycket-stigning/
Vad betyder ditt BMI-värde? Tolkning från 13 till 60
https://www.kostguiden.se/vad-betyder-bmi/
BMI för kvinnor och män: spelar kön och ålder någon roll?
https://www.kostguiden.se/bmi-kvinna-och-man/
Är jag överviktig? Så bedömer du din vikt på riktigt
https://www.kostguiden.se/ar-jag-overviktig/
BMI för äldre: därför gäller andra gränsvärden efter 65
https://www.livskvalitet.se/bmi-for-aldre-andra-gransvarden-efter-65/
Undervikt och lågt BMI: när vikten blir ett hälsoproblem
https://www.kostguiden.se/undervikt/
#hälsa #träning #välmående